菠菜

菠菜

菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。菠菜有营养模范生之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素,具有养血、止血、敛阴、润燥。治衄血、便血、坏血病,消渴引饮,大便涩滞等功效。菠菜可以用来烧汤、凉拌、单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,不着水,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳。

菠菜的功效与作用及食用方法

查看更多

孕妇可以吃菠菜吗?孕妇吃菠菜对胎儿好吗?

孕妇可以吃菠菜吗?孕妇吃菠菜对胎儿好吗?

2019-03-21

菠菜是生活中比较常见的蔬菜,很多人都喜欢吃菠菜,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多人饮食禁忌的,所以不少人就问了孕...

菠菜和豆腐能一起吃吗?菠菜不能和什么一起吃?

菠菜和豆腐能一起吃吗?菠菜不能和什么一起吃?

2019-01-30

菠菜是生活中最常见的绿叶蔬菜,营养价值极高,网上有传言说菠菜不能和豆腐一起吃,不然会导致肾结石,那么菠菜和豆腐能不能...

吃菠菜有什么好处?菠菜的功效与作用及禁忌

吃菠菜有什么好处?菠菜的功效与作用及禁忌

2019-01-23

菠菜又名波斯菜,价格便宜却营养丰富,它可以为身体提供合理的营养,让身体更加的强健,那么吃菠菜有什么好处呢?今天三松堂...

王中王鉄算盘开奖结果118