黑木耳

黑木耳

木耳主要生长在中国和日本,中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植,种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,色泽黑褐。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘性平,具有很多药用功效。木耳能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

黑木耳的功效与作用及食用方法

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吃黑木耳有什么好处?黑木耳的功效与作用及禁忌

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2019-01-24

黑木耳一直被称为素中之王,它不仅具有很高的营养价值,还有排毒解毒的功效,所以深受人们的喜爱,那么吃黑木耳有什么好处呢...

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